ACQUAGYM TERMALE

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Si avvisano i gentili ospiti della Terme di Castrocaro che l’inizio dei corsi di Acqua Gym è per il momento sospeso.

Sarà nostra premura comunicarVi aggiornamenti.

 

Ci scusiamo con tutti voi.
 

Lo sport in acqua aiuta a mantenersi in forma attraverso un maggior consumo energetico rispetto all’attività a terra, e risolleva l’umore inducendo un benefico rilassamento.

L’acqua termale rende più efficaci le varie tecniche di Acqua Fitness amplificandone i molteplici vantaggi: migliora il tono muscolare evitando eccessivi sforzi; non sovraccarica le articolazioni e ne migliora l’elasticità; migliora la circolazione e aiuta a combattere la cellulite; favorisce una corretta respirazione e la coordinazione motoria; allevia stress e tensioni. Rispetto all’allenamento a terra, l’Acqua Fitness ha un altro grande vantaggio: l’allenamento in acqua è adatto a tutte le età, anche a persone in sovrappeso, a soggetti con problemi osteo-articolari o reduci da periodi di prolungata immobilità.


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