Tutte le lezioni ed i corsi alle "MAGICHE ACQUE" riprenderanno il 13 febbraio 2012

Muoversi sott' acqua implica uno sforzo notevole anche per fare esercizi semplici, in quanto la resistenza opposta dall'acqua è di circa sei volte superiore a quella dell'aria.

Questo fa si che in acqua aumenti sia il lavoro aerobico di resistenza sia il lavoro muscolare di tonificazione.

La resistenza dell'acqua permette inoltre che gli esercizi vengano eseguiti in modo lento e continuo diminuendo notevolmente i rischi di infortunio muscolare ed articolare.

Durante il movimento l'acqua esegue un massaggio che aiuta la circolazione e nello stesso tempo risulta essere rilassante e rassodante.

Esercizi pianificati per ridare tono ed elasticità a tutto il corpo.
Lezione di 45 minuti seguita da 5 minuti di relax.

Orari:

Tariffe:

 
Lezione singola € 10,00
Abbonamento da 4 lezioni: € 38,00
Abbonamento da 8 lezioni: € 65,00
Abbonamento da 12 lezioni: € 100,00
Abbonamento da 24 lezioni: € 180,00

Esercizi mirati per tonificare e snellire gambe, addome e glutei.
Lezione di 45 minuti seguita da 5 minuti di relax.

Orari:

Tariffe:

 
Lezione singola: € 10,00
Abbonamento da 4 lezioni: € 38,00
Abbonamento da 8 lezioni: € 65,00
Abbonamento da 12 lezioni: € 100,00
Abbonamento da 24 lezioni: € 180,00

Oltre ai vantaggi dei movimenti Pilates, i benefici del movimento in acqua termale (con istruttori certificati a livello nazionale).

Orari:

Tariffe:

 
Lezione singola: € 11,00
Abbonamento da 4 llezioni: € 40,00
Abbonamento da 8 lezioni: € 70,00
Abbonamento da 12 lezioni: € 110,00
Abbobamento da 24 lezioni: € 195,00