Inizia i corsi di Acqua Gym: scopri i vantaggi in acqua termale

C’è un modo diverso di fare movimento, più divertente ed efficace: fare Acqua Gym immersi nell’acqua termale di Castrocaro.

La nostra acqua salsobromoiodica, calda e densa di minerali, accompagna il corpo mentre si muove, lo sostiene, lo alleggerisce. Accade così che ogni gesto diventa più semplice, ogni fatica si riduce. Ci si allena, quasi senza accorgersene e tutto diviene più efficace grazie al potere terapeutico dell’acqua termale.

Tutti i benefici del movimento in acqua termale

Chi la prova parla di leggerezza. È una ginnastica che non pesa, ma che lavora a fondo. I muscoli si tonificano, le articolazioni si sciolgono, il respiro trova il suo ritmo. L’acqua offre resistenza e allo stesso tempo protegge: fa lavorare senza affaticare, rallenta i movimenti, li rende armoniosi.

Il segreto è tutto qui, in questa acqua che dopo milioni di anni passati nel sottosuolo, una volta riemersa, arriva in vasca ricca di sodio, bromo e iodio. Il calore stimola la circolazione, scioglie le tensioni e favorisce il rilassamento. Mentre ci si muove, la pelle assorbe parte dei minerali e il corpo risponde con una sensazione di benessere diffuso.

Un’attività adatta a tutti

Non serve molto: qualche lezione, un po’ di costanza e si comincia a sentire la differenza. Le gambe più leggere, la schiena che si distende, la mente che si calma. È un’attività adatta a tutti, a chi cerca un allenamento dolce o a chi vuole recuperare elasticità e forza dopo un periodo di inattività.

Nelle piscine termali di Castrocaro ogni corso è seguito da istruttori che sanno adattare i movimenti alle capacità di ciascuno. Il risultato è un lavoro efficace ma piacevole, lontano dalla fatica di una palestra tradizionale. Si esce rilassati, con il corpo che risponde meglio e la mente più libera.

Ritrovare equilibrio con l’Acqua Gym

Alla fine ci si accorge che è molto più di fare ginnastica divertendosi: è un modo per ritrovare equilibrio. L’acqua aiuta, accompagna, consola. È forse per questo che, alle Terme di Castrocaro, chi entra in vasca ne esce sempre con un sorriso più vero.
Allenamenti in acqua termale per migliorare tono muscolare, flessibilità e circolazione, nel comfort delle Magiche Acque.